# Retours et idées **URL:** https://forum.freeletics.com/c/fr/retours-et-id%C3%A9es/43.md [Latest](https://forum.freeletics.com/latest.md) · [Categories](https://forum.freeletics.com/categories.md) · [Tags](https://forum.freeletics.com/tags.md) --- ## [A propos de la section Retours et idées](https://forum.freeletics.com/t/a-propos-de-la-section-retours-et-id%C3%A9es/623)
**Author:** [@Sylvain](https://forum.freeletics.com/u/Sylvain)\ **Replies:** 1\ **Last updated:** [November 29, 2023, 11:27am UTC](https://forum.freeletics.com/t/a-propos-de-la-section-retours-et-id%C3%A9es/623 "2023-11-29T11:27:05Z")
Vous souhaitez faire un retour constructif ou avez une suggestion d’amélioration ? Alors vous êtes au bon endroit pour les partager ! --- ## [Abonnement ne fonctionne pas](https://forum.freeletics.com/t/abonnement-ne-fonctionne-pas/24377)
**Author:** [@judit.karlsson](https://forum.freeletics.com/u/judit.karlsson)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [September 11, 2026, 4:02pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/abonnement-ne-fonctionne-pas/24377 "2026-09-11T16:02:18Z")
Bonjour, J’ai pris un abonnement en mai cette année, j’ai payé 129,99 EUR. Ensuite, l’abonnement ne fonctionnait pas alors j’ai demandé de le faire fonctionner. J’ai reçu des réponses clairement générées par IA qui m’… --- ## [Mettre en avant les entraînements perso](https://forum.freeletics.com/t/mettre-en-avant-les-entra%C3%AEnements-perso/24240)
**Author:** [@real\_jps](https://forum.freeletics.com/u/real_jps)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [July 19, 2026, 1:57pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/mettre-en-avant-les-entra%C3%AEnements-perso/24240 "2026-07-19T13:57:44Z")
Bonjour serait il possible de mettre en page d’accueil un accès directe aux entraînements personnalisés ? En effet pour le moment il faut aller en bas de page et naviguer sur plusieurs pages pour atteindre cela. de pl… --- ## [Problème avec mon abonnement](https://forum.freeletics.com/t/probl%C3%A8me-avec-mon-abonnement/24193)
**Author:** [@sandrokan-forever](https://forum.freeletics.com/u/sandrokan-forever)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [July 2, 2026, 7:24am UTC](https://forum.freeletics.com/t/probl%C3%A8me-avec-mon-abonnement/24193 "2026-07-02T07:24:04Z")
Bonjour, je viens de commencer un nouveau parcours, à ma grande surprise je constate que je n’ai plus les suggestions de poids pour les exercices avec charges, c’est à le nombre de kilo à utiliser pour les exercices avec… --- ## [Challenge Freeletics 30-Day](https://forum.freeletics.com/t/challenge-freeletics-30-day/23819)
**Author:** [@emmanuelf78](https://forum.freeletics.com/u/emmanuelf78)\ **Replies:** 1\ **Last updated:** [April 23, 2026, 6:54am UTC](https://forum.freeletics.com/t/challenge-freeletics-30-day/23819 "2026-04-23T06:54:05Z")
Bonjour à tous, J’ai fait les 30 jours du challenge Freeletics de janvier qui pouvait permettre de gagner des lots Décathlon mais n’ai aucune nouvelle ni notification suite à la fin du challenge. Certains parmi vous ont… --- ## [Fonction synchronisation calendrier](https://forum.freeletics.com/t/fonction-synchronisation-calendrier/24012)
**Author:** [@Anth0](https://forum.freeletics.com/u/Anth0)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [April 21, 2026, 7:31am UTC](https://forum.freeletics.com/t/fonction-synchronisation-calendrier/24012 "2026-04-21T07:31:42Z")
Hello, J’ai pris l’habitude de répliquer mes sessions d’entrainement dans mon calendrier personnel mais cela est chronophage et rébarbatif. Une fonction de synchronisation du calendrier freeletics avec un agenda outlook… --- ## [Proposition d'ajout d'équipement : anneaux de gymnastique](https://forum.freeletics.com/t/proposition-dajout-d%C3%A9quipement-anneaux-de-gymnastique/24002)
**Author:** [@ALLA](https://forum.freeletics.com/u/ALLA)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [April 15, 2026, 4:44pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/proposition-dajout-d%C3%A9quipement-anneaux-de-gymnastique/24002 "2026-04-15T16:44:41Z")
Bonjour, Je souhaiterais proposer l’ajout des anneaux de gymnastique comme équipement. 1/ J’utilise actuellement les anneaux pour réaliser des exercices initialement prévus pour le TRX, les barres parallèles, etc., à m… --- ## [Parcours au poids du corps : garder trace des poids utilisés](https://forum.freeletics.com/t/parcours-au-poids-du-corps-garder-trace-des-poids-utilis%C3%A9s/23957)
**Author:** [@e.antoine](https://forum.freeletics.com/u/e.antoine)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [March 29, 2026, 8:56pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/parcours-au-poids-du-corps-garder-trace-des-poids-utilis%C3%A9s/23957 "2026-03-29T20:56:36Z")
Bonjour, Si j’ai bien compris, les parcours au poids du corps ne suggèrent pas de poids sur les exercices avec des haltères, kettlebells, etc. C’est a priori un choix. Pourquoi pas. Mais dans la mesure où l’appli suggèr… --- ## [Et si Freeletics permettait de discuter sans barrière de langue?](https://forum.freeletics.com/t/et-si-freeletics-permettait-de-discuter-sans-barri%C3%A8re-de-langue/23572)
**Author:** [@davy-alaphilippe](https://forum.freeletics.com/u/davy-alaphilippe)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [December 29, 2025, 10:41am UTC](https://forum.freeletics.com/t/et-si-freeletics-permettait-de-discuter-sans-barri%C3%A8re-de-langue/23572 "2025-12-29T10:41:17Z")
Je souhaiterais proposer une amélioration pour Freeletics. Pourquoi ne pas intégrer une fonction de traduction automatique pour tous les commentaires et publications ? Cela permettrait d’échanger plus facilement avec n… --- ## [WoD à plusieurs](https://forum.freeletics.com/t/wod-%C3%A0-plusieurs/23433)
**Author:** [@hazraael](https://forum.freeletics.com/u/hazraael)\ **Replies:** 1\ **Last updated:** [November 25, 2025, 8:01am UTC](https://forum.freeletics.com/t/wod-%C3%A0-plusieurs/23433 "2025-11-25T08:01:08Z")
Bonjour, Je pense qu’il pourrait être intéressant d’avoir un bouton “effectuer un WoD à plusieurs”. Dans mon idée, ce bouton/option permettrai de créer une séance partageable, qui remplacerai la séance quotidienne du c… --- ## ["Entraînez vous avec votre équipement"](https://forum.freeletics.com/t/entra%C3%AEnez-vous-avec-votre-%C3%A9quipement/23425)
**Author:** [@ncl.prudhomme](https://forum.freeletics.com/u/ncl.prudhomme)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [November 22, 2025, 2:56pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/entra%C3%AEnez-vous-avec-votre-%C3%A9quipement/23425 "2025-11-22T14:56:35Z")
Bonjour à tous, J’ai découvert que Freeletics avait créé une nouvelle catégorie d’haltères : les haltères réglables. En revanche, quand on précise dans notre équipement que l’on possède ces haltères et pas les haltères… --- ## [Poids fixe pendant l'exercice](https://forum.freeletics.com/t/poids-fixe-pendant-lexercice/23364)
**Author:** [@ncl.prudhomme](https://forum.freeletics.com/u/ncl.prudhomme)\ **Replies:** 3\ **Last updated:** [November 21, 2025, 11:11pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/poids-fixe-pendant-lexercice/23364 "2025-11-21T23:11:09Z")
Salut. J’utilise des haltères et kettlebell adaptables, j’ai donc renseigne dans le coach que j’avais des poids de 10, 12, 14… kilos Je trouve assez pénible de devoir changer les poids pdt une serie : je dois faire tel… --- ## [Crunch à éviter après grossesse diastasis](https://forum.freeletics.com/t/crunch-%C3%A0-%C3%A9viter-apr%C3%A8s-grossesse-diastasis/23350)
**Author:** [@anon54899406](https://forum.freeletics.com/u/anon54899406)\ **Replies:** 1\ **Last updated:** [November 2, 2025, 8:27pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/crunch-%C3%A0-%C3%A9viter-apr%C3%A8s-grossesse-diastasis/23350 "2025-11-02T20:27:27Z")
Bonjour, Suite à mes grossesses, je me retrouve avec une petite diastasis. les crunchs sont à proscrire. J’aimerai avoir la possibilité de choisir le type de renfo abdominal. Y a t il un moyen ? Merci pour votre aide --- ## [Date de naissance dans l'app Nutrition](https://forum.freeletics.com/t/date-de-naissance-dans-lapp-nutrition/23055)
**Author:** [@m.caron405](https://forum.freeletics.com/u/m.caron405)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [August 16, 2025, 4:35pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/date-de-naissance-dans-lapp-nutrition/23055 "2025-08-16T16:35:01Z")
On dirait que le compte en ligne et l’application Nutrition ne se communique pas. J’ai du reculé de 816 mois pour y mettre ma date de naissance alors qu’elle est déjà inscrite dans mon compte. On devrait pouvoir la m… --- ## [Volume intermédiaire pour les grosses divinités](https://forum.freeletics.com/t/volume-interm%C3%A9diaire-pour-les-grosses-divinit%C3%A9s/22391)
**Author:** [@donat.philippe.fif](https://forum.freeletics.com/u/donat.philippe.fif)\ **Replies:** 4\ **Last updated:** [July 3, 2025, 12:54pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/volume-interm%C3%A9diaire-pour-les-grosses-divinit%C3%A9s/22391 "2025-07-03T12:54:27Z")
Bonjours, serait-il possible de mettre en place un volume intermédiaire pour les grosses divinités comme helios, par exemple passé du volume ×1, au volume x1, 5, puis 2 ect.. Merci d’avance pour l’intérêt que vous me po… --- ## [Mais où est passé l'intégration avec l'apple watch?](https://forum.freeletics.com/t/mais-o%C3%B9-est-pass%C3%A9-lint%C3%A9gration-avec-lapple-watch/3201)
**Author:** [@Mitch](https://forum.freeletics.com/u/Mitch)\ **Replies:** 8\ **Last updated:** [June 28, 2025, 7:43am UTC](https://forum.freeletics.com/t/mais-o%C3%B9-est-pass%C3%A9-lint%C3%A9gration-avec-lapple-watch/3201 "2025-06-28T07:43:21Z")
Depuis peu, impossible d’uploader une séance entière sur l’apple watch… c’était super comme feature, pas besoin de se trimbaler avec le téléphone, j’imagine même pas ceux qui font le parcours hiit & run … RENDEZ NOUS … --- ## [Exercices avec Wall Balls](https://forum.freeletics.com/t/exercices-avec-wall-balls/22189)
**Author:** [@fanny.vannieu](https://forum.freeletics.com/u/fanny.vannieu)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [June 16, 2025, 11:04am UTC](https://forum.freeletics.com/t/exercices-avec-wall-balls/22189 "2025-06-16T11:04:01Z")
Bonjour la communauté !! Je trouvais qu’ajouter à l’application des exercices avec une wall balls pourrait être top !! Voilà, je pose ça ici :stuck\_out\_tongue: --- ## [Exercices à la poulie vis à vis](https://forum.freeletics.com/t/exercices-%C3%A0-la-poulie-vis-%C3%A0-vis/21741)
**Author:** [@souch34](https://forum.freeletics.com/u/souch34)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [May 10, 2025, 9:26pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/exercices-%C3%A0-la-poulie-vis-%C3%A0-vis/21741 "2025-05-10T21:26:30Z")
Bonjour, je trouve vraiment dommage qu’il n’y ai pas d’exercices à la poulie vis à vis, haute et basse. Il faut vraiment y remédier. Cordialement. --- ## [Retrouver des contacts via le numéro de portable](https://forum.freeletics.com/t/retrouver-des-contacts-via-le-num%C3%A9ro-de-portable/21616)
**Author:** [@ncl.prudhomme](https://forum.freeletics.com/u/ncl.prudhomme)\ **Replies:** 2\ **Last updated:** [May 6, 2025, 8:29am UTC](https://forum.freeletics.com/t/retrouver-des-contacts-via-le-num%C3%A9ro-de-portable/21616 "2025-05-06T08:29:24Z")
Bonjour, Je suis confronté a deux problèmes quand je cherche si certains de mes connaissances ont Freeletics : il y a nombre de comptes inactifs démentiel ( Freeletics se vante de 57 millions d’utilisateurs mais combi… --- ## [Lancement de duels entre freeathletes](https://forum.freeletics.com/t/lancement-de-duels-entre-freeathletes/21615)
**Author:** [@ncl.prudhomme](https://forum.freeletics.com/u/ncl.prudhomme)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [May 4, 2025, 1:21pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/lancement-de-duels-entre-freeathletes/21615 "2025-05-04T13:21:27Z")
Bonjour L’idée a déjà sûrement été suggérée quelque part et je pensais qu’elle existait car elle ressemble bcp aux spots que Freeletics avait diffusé quand étaient sortis les “challenges”. Bref l’idée ici serait que je… --- ## [Programme d'entrainement pour avoir une posture droite](https://forum.freeletics.com/t/programme-dentrainement-pour-avoir-une-posture-droite/20480)
**Author:** [@benoit.herbre](https://forum.freeletics.com/u/benoit.herbre)\ **Replies:** 2\ **Last updated:** [February 18, 2025, 8:48am UTC](https://forum.freeletics.com/t/programme-dentrainement-pour-avoir-une-posture-droite/20480 "2025-02-18T08:48:26Z")
Bonjour, ayant une posture avec la tête et les épaules très en avant, je trouverai génial qu’il y ait un programme d’entrainement pour se muscler aux bons endroits afin de pouvoir se tenir droit. Je ne sais pas comment … --- ## [Parcours musculation à la barre](https://forum.freeletics.com/t/parcours-musculation-%C3%A0-la-barre/17616)
**Author:** [@davy-alaphilippe](https://forum.freeletics.com/u/davy-alaphilippe)\ **Replies:** 1\ **Last updated:** [February 11, 2025, 9:35am UTC](https://forum.freeletics.com/t/parcours-musculation-%C3%A0-la-barre/17616 "2025-02-11T09:35:26Z")
Bonjour, Je suis actuellement le parcours musculation à la barre. Il existe plusieurs exos avec la barre présent dans l’appli que FL n’inclut pas au parcours ou très rarement, savez vous pourquoi ? Type Sumo pulls / Thr… --- ## [Amélioration liste exercices individuels](https://forum.freeletics.com/t/am%C3%A9lioration-liste-exercices-individuels/3642)
**Author:** [@LaurentGuy](https://forum.freeletics.com/u/LaurentGuy)\ **Replies:** 3\ **Last updated:** [January 7, 2025, 12:43pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/am%C3%A9lioration-liste-exercices-individuels/3642 "2025-01-07T12:43:55Z")
Bonjour, En fin de séance, je fais généralement quelques exercices individuels que je choisis dans la long liste. Je propose que cette liste soit améliorée afin que par exemple les 10 derniers exercices réalisés figure… --- ## [Idées d'améliorations](https://forum.freeletics.com/t/id%C3%A9es-dam%C3%A9liorations/14110)
**Author:** [@GuillaumeG](https://forum.freeletics.com/u/GuillaumeG)\ **Replies:** 12\ **Last updated:** [September 27, 2024, 6:46am UTC](https://forum.freeletics.com/t/id%C3%A9es-dam%C3%A9liorations/14110 "2024-09-27T06:46:36Z")
Bonjour, Pensez-vous qu’il serait possible d’ajouter des workouts de divinités dans les entrainements personnalisés ? Plutôt que de recréer ces workouts laborieusement. De la même façon, il serait pas mal de pouvoir sé… --- ## [Arrêt de l’activité non voulu durant une course libre](https://forum.freeletics.com/t/arr%C3%AAt-de-l%E2%80%99activit%C3%A9-non-voulu-durant-une-course-libre/17473)
**Author:** [@Aymeric.Cr](https://forum.freeletics.com/u/Aymeric.Cr)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [September 8, 2024, 10:58am UTC](https://forum.freeletics.com/t/arr%C3%AAt-de-l%E2%80%99activit%C3%A9-non-voulu-durant-une-course-libre/17473 "2024-09-08T10:58:32Z")
Bonjour, Dès que je pars courir, j’utilise l’option « Course libre » de l’app. C’est super car lorsque j’ai mes écouteurs, je peux suivre mon allure, temps écoulé etc. Néanmoins si j’ai le malheur de sortir mon télépho… --- ## [À propos de l’application nutrition](https://forum.freeletics.com/t/%C3%A0-propos-de-l%E2%80%99application-nutrition/17208)
**Author:** [@lequien.t23](https://forum.freeletics.com/u/lequien.t23)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [August 22, 2024, 3:56pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/%C3%A0-propos-de-l%E2%80%99application-nutrition/17208 "2024-08-22T15:56:30Z")
Bonjour, Cela fait plus de 2ans que j’utilise l’application nutrition et je trouve qu’il serait pratique d’avoir une barre de recherche pour les recettes, pour rechercher par aliment plus précisément ou en tapant le nom… --- ## [Programme musculation avec matériel disponible](https://forum.freeletics.com/t/programme-musculation-avec-mat%C3%A9riel-disponible/16217)
**Author:** [@Jackdawn](https://forum.freeletics.com/u/Jackdawn)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [June 25, 2024, 11:18pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/programme-musculation-avec-mat%C3%A9riel-disponible/16217 "2024-06-25T23:18:33Z")
Bonjour, Après avoir exploré en profondeur la plupart des programmes disponibles, j’ai remarqué qu’il manque un programme de prise de masse/musculation qui exploite pleinement notre matériel. En effet, bien que nous di… --- ## [Programme pendant la grossesse](https://forum.freeletics.com/t/programme-pendant-la-grossesse/15935)
**Author:** [@sytu-chan](https://forum.freeletics.com/u/sytu-chan)\ **Replies:** 1\ **Last updated:** [June 20, 2024, 9:32am UTC](https://forum.freeletics.com/t/programme-pendant-la-grossesse/15935 "2024-06-20T09:32:13Z")
Bonsoir, Je n’ai pas trouvé de suggestion en ce sens sur le forum francophone (peut être que cela a été suggéré sur les autres langues du forum) mais je pense que cela peut être intéressant de pouvoir adapter son progra… --- ## [Demande d'amélioration relative aux exercices avec bandes élastiques](https://forum.freeletics.com/t/demande-dam%C3%A9lioration-relative-aux-exercices-avec-bandes-%C3%A9lastiques/15187)
**Author:** [@jp.bert.jpb](https://forum.freeletics.com/u/jp.bert.jpb)\ **Replies:** 0\ **Last updated:** [April 16, 2024, 1:25pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/demande-dam%C3%A9lioration-relative-aux-exercices-avec-bandes-%C3%A9lastiques/15187 "2024-04-16T13:25:12Z")
Bonjour, Ce serait efficace de pouvoir indiquer la résistance de la bande élastique utilisée afin de pouvoir suivre ses progrès et que le coach puisse ainsi en tenir compte. Merci de m’avoir lu et pour votre prise en c… --- ## [Durées d’entraînement trop longue](https://forum.freeletics.com/t/dur%C3%A9es-d%E2%80%99entra%C3%AEnement-trop-longue/14404)
**Author:** [@gmelnik](https://forum.freeletics.com/u/gmelnik)\ **Replies:** 2\ **Last updated:** [April 3, 2024, 7:07am UTC](https://forum.freeletics.com/t/dur%C3%A9es-d%E2%80%99entra%C3%AEnement-trop-longue/14404 "2024-04-03T07:07:12Z")
Bonjour. Musculation à la barre. Annoncé 30-60minutes . En réalité 60minutes. Avant il y avait des séances de 30-45minutes en général , ce qui était très bien. 60 minutes à CHAQUE sceance c’est beaucoup trop, surtout a… [Next page](https://forum.freeletics.com/c/fr/retours-et-id%C3%A9es/43.md?page=1)