# Antes e Depois

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## [About the Antes e Depois category](https://forum.freeletics.com/t/about-the-antes-e-depois-category/937)

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**Author:** [@Bruna](https://forum.freeletics.com/u/Bruna)\
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Você tem uma história de transformaçāo com o aplicativo Freeletics e gostaria de compartilhar com a gente? Ajude a motivar outros participantes a se tornarem a melhor versāo de si mesmos. Assim como fez o Osvaldo (foto)…

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## [Meu antes e depois](https://forum.freeletics.com/t/meu-antes-e-depois/969)

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**Author:** [@Joel](https://forum.freeletics.com/u/Joel)\
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**Last updated:** [August 3, 2021, 7:11pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/meu-antes-e-depois/969 "2021-08-03T19:11:10Z")

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Olá! Meu nome é Joel. Tenho 32 anos, casado, tenho 2 filhas (uma por exemplo é minha atleta), morador da cidade de Restinga em São Paulo, Brasil. A cidade fica próximo a Ribeirão Preto e Franca. @joelnascimento\_fatl …