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**URL:** <https://forum.freeletics.com/t/%C2%A1%C3%BAltimas-noticias-comunidad-de-freeletics/17566>\
**Category:** General\
**Created:** [September 13, 2024, 5:22am UTC](https://forum.freeletics.com/t/%C2%A1%C3%BAltimas-noticias-comunidad-de-freeletics/17566 "2024-09-13T05:22:24Z")\
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**Author:** ![Sylvain](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/sylvain/32/330_2.png) [@Sylvain](https://forum.freeletics.com/u/Sylvain)\
**Post date:** [September 13, 2024, 5:22am UTC](https://forum.freeletics.com/t/%C2%A1%C3%BAltimas-noticias-comunidad-de-freeletics/17566/1 "2024-09-13T05:22:24Z")

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Estamos encantados de anunciar el lanzamiento de nuestro nuevo Training Journey: Calistenia explosiva. Este Journey está diseñado para elevar tu experiencia de entrenamiento con ejercicios de peso corporal dinámicos y enérgicos que pondrán a prueba tu fuerza y agilidad. Utiliza únicamente ejercicios de peso corporal y no ofrece la opción de incluir pesas o bandas de resistencia. Si tienes activadas las carreras y seleccionas 4 o 5 sesiones por semana, el Coach también puede asignar una mezcla de intervalos de carrera y Dioses del Running.  
Importante: Para acceder al programa Calistenia explosiva, asegúrate de tener instalada la última versión de la aplicación Freeletics.  
Para obtener más detalles sobre este nuevo y emocionante Journey, consulta nuestro blog aquí: [ENLACE](https://www.freeletics.com/es/blog/posts/training-journey-calistenia-explosiva/).  
Prepárate para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. 💪 🔥