# ¿Dónde especifica el peso que tengo que usar en cada intervalo? **URL:** \ **Category:** Entrenamiento\ **Created:** [December 29, 2022, 11:51am UTC](https://forum.freeletics.com/t/%C2%BFd%C3%B3nde-especifica-el-peso-que-tengo-que-usar-en-cada-intervalo/5095 "2022-12-29T11:51:57Z")\ **Posts on this page:** 2\ **Page:** 1
**Author:** ![pazsegura](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/pazsegura/32/1556_2.png) [@pazsegura](https://forum.freeletics.com/u/pazsegura)\ **Post date:** [December 29, 2022, 11:51am UTC](https://forum.freeletics.com/t/%C2%BFd%C3%B3nde-especifica-el-peso-que-tengo-que-usar-en-cada-intervalo/5095/1 "2022-12-29T11:51:57Z")
Hola, Tengo configurado el equipamiento en mi app en la que indico que tengo 2 mancuernas de 2.5kg y dos mancuernas de 5kg. Lo que no soy capaz de entender es dónde especifica el peso que tengo que utilizar para cada intervalo. Como muestro en esta otra imagen, me indica que tengo que hacer Dumbbell Cleans pero no sé con qué peso he de hacerlo… ¿Viene en otra pantalla? ¿Estoy haciendo algo mal? ![Screenshot_2022-12-29-12-47-35-77_e97a1a6c2487cdd144f9ffa7857ba8cc](https://europe1.discourse-cdn.com/flex013/uploads/freeletics/original/2X/c/c764987df5292eac9e3460ccbe186f95dc678706.jpeg) Espero que alguien pueda sacarme de dudas. Gracias! ---
**Author:** ![Rafa](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/r/e495f1/32.png) [@Rafa](https://forum.freeletics.com/u/Rafa)\ **Post date:** [January 27, 2023, 9:36am UTC](https://forum.freeletics.com/t/%C2%BFd%C3%B3nde-especifica-el-peso-que-tengo-que-usar-en-cada-intervalo/5095/2 "2023-01-27T09:36:20Z")
Hola Paz: Solo he visto los pesos cuando son workouts específicos de pesas. Cuando hay un workout de calistenia no te dice el peso, así que lo que hago es anotarlo en los comentarios para recordarlo y lo hago en función de mis sensaciones. Una buena idea para el futuro: poner el peso y también el peso recomendado (en caso de no tener las pesas).