# Entrenamiento sin equipamiento

**URL:** <https://forum.freeletics.com/t/entrenamiento-sin-equipamiento/14323>\
**Category:** 🇪🇸 Foro para Hispanohablantes\
**Created:** [February 14, 2024, 4:22am UTC](https://forum.freeletics.com/t/entrenamiento-sin-equipamiento/14323 "2024-02-14T04:22:31Z")\
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**Author:** ![alexanderld.1998](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/alexanderld.1998/32/3155_2.png) [@alexanderld.1998](https://forum.freeletics.com/u/alexanderld.1998)\
**Post date:** [February 14, 2024, 4:22am UTC](https://forum.freeletics.com/t/entrenamiento-sin-equipamiento/14323/1 "2024-02-14T04:22:31Z")

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Holaaaaa gente. Una consulta, pls. Alguien sabe como hacer que el coach me sugiera mas workouts y training journey sin equipamiento? T\_T

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**Author:** ![Esri](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/esri/32/32_2.png) [@Esri](https://forum.freeletics.com/u/Esri)\
**Post date:** [February 14, 2024, 1:57pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/entrenamiento-sin-equipamiento/14323/2 "2024-02-14T13:57:44Z")

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Hola @alexanderld.1998,

en la selección del Journey puedes ver todos los que están a tu disposición y en cada uno se especifica si necesitas obligatoriamente el equipamiento.

Hay muy pocos donde el equipamiento es obligatorio; la mayoría son de peso corporal y si lo deseas puedes añadir pesas 🙂