# Entrenamientos muy flojos

**URL:** <https://forum.freeletics.com/t/entrenamientos-muy-flojos/20206>\
**Category:** General\
**Created:** [January 30, 2025, 7:20am UTC](https://forum.freeletics.com/t/entrenamientos-muy-flojos/20206 "2025-01-30T07:20:10Z")\
**Posts on this page:** 2\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![ordashsasha](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/ordashsasha/32/4088_2.png) [@ordashsasha](https://forum.freeletics.com/u/ordashsasha)\
**Post date:** [January 30, 2025, 7:20am UTC](https://forum.freeletics.com/t/entrenamientos-muy-flojos/20206/1 "2025-01-30T07:20:10Z")

</div>

Hola a todos

Tengo un problema  
No me gustan nada los entrenamientos

Son muy cortos y muy flojos.  
Hoy me ha dado 7 min de ejercicios principales. Con 3 ejercicios .  
Y dice q es un entrenamiento de fuerza

A ver.  
En serio???

Y no me gusta nada que no me pregunta como ha ido el entrenamiento al final del entrenamiento. Zero feedback.

He elegido el programa de pesa rusa.  
Entrenos 5 veces a la semana  
Estoy en el 4 día q utilizo la app.  
Pero ya llevo años entrenando por mi cuenta

Gracias a todos

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![pabloidem](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/pabloidem/32/4431_2.png) [@pabloidem](https://forum.freeletics.com/u/pabloidem)\
**Post date:** [June 20, 2025, 5:14pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/entrenamientos-muy-flojos/20206/2 "2025-06-20T17:14:14Z")

</div>

Al principio del entrenamiento puedes adaptar el nivel de dificultad: Adaptar sesión\> adaptar dificultad\> Muy difícil.

Prueba a ver si eso te ayuda a mejorar la debilidad de tus entrenamientos.