# Impossible de choisir ses poids **URL:** \ **Category:** 🇫🇷 Forum francophone\ **Created:** [October 9, 2024, 7:01am UTC](https://forum.freeletics.com/t/impossible-de-choisir-ses-poids/18616 "2024-10-09T07:01:16Z")\ **Posts on this page:** 6\ **Page:** 1
**Author:** ![didiermattheydoret84](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/d/90ced4/32.png) [@didiermattheydoret84](https://forum.freeletics.com/u/didiermattheydoret84)\ **Post date:** [October 9, 2024, 7:01am UTC](https://forum.freeletics.com/t/impossible-de-choisir-ses-poids/18616/1 "2024-10-09T07:01:16Z")
impossible de choisir ses poids lors d’un programme en prise de masse avec haltères, y a pas moyen de changer ça ? ---
**Author:** ![Sylvain](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/sylvain/32/330_2.png) [@Sylvain](https://forum.freeletics.com/u/Sylvain)\ **Post date:** [October 9, 2024, 7:13am UTC](https://forum.freeletics.com/t/impossible-de-choisir-ses-poids/18616/2 "2024-10-09T07:13:22Z")
Salut, Il est uniquement possible de choisir le poids dans l’application pour les parcours dédiés. Si tu es dans un parcours au poids du corps et que tu y ajoutes de l’équipement, alors il te faut choisir le poids avec lequel tu te sens le plus à l’aise. > **[Quel poids dois-je utiliser pour les exercices avec haltères, kettlebells et...](https://help.freeletics.com/hc/fr/articles/360021581179-Quel-poids-dois-je-utiliser-pour-les-exercices-avec-halt%C3%A8res-kettlebells-et-disques)** > > Vous trouverez dans cet article des suggestions qui vous orienterons dans le choix des poids à utiliser. Veuillez cependant garder a l'esprit que les facteurs individuels peuvent également rentrer ... ---
**Author:** ![didiermattheydoret84](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/d/90ced4/32.png) [@didiermattheydoret84](https://forum.freeletics.com/u/didiermattheydoret84)\ **Post date:** [October 9, 2024, 7:48am UTC](https://forum.freeletics.com/t/impossible-de-choisir-ses-poids/18616/3 "2024-10-09T07:48:15Z")
Merci pour cette réponse. Je ne suis pas dans un parcours au poids du corps mais bien dans un parcours dédié qui se nomme “gagner en masse” Il n’est pas possible d’y mettre les poids. Et si je suis les recommandations du coach il me propose un programme qui nécessite un équipement que je n’ai pas. J’hésite à changer d’application du coup… ---
**Author:** ![Sylvain](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/sylvain/32/330_2.png) [@Sylvain](https://forum.freeletics.com/u/Sylvain)\ **Post date:** [October 9, 2024, 9:16am UTC](https://forum.freeletics.com/t/impossible-de-choisir-ses-poids/18616/4 "2024-10-09T09:16:27Z")
Gagner en masse est [un parcours d’entrainement au poids du corps](https://help.freeletics.com/hc/fr/articles/360008600540-Parcours-d-entra%C3%AEnement-au-poids-du-corps#:~:text=pour%20ce%20parcours.-,Gagner%20en%20masse%20(M),-/%20Silhouette%20muscl%C3%A9e%20). Les parcours avec poids sont [listé ici](https://help.freeletics.com/hc/fr/articles/360001995859-Parcours-d-Entra%C3%AEnement-Freeletics-avec-poids). Tu peux toujours ajouter de l’équipement depuis les réglages du Coach dans l’appli. ---
**Author:** ![didiermattheydoret84](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/d/90ced4/32.png) [@didiermattheydoret84](https://forum.freeletics.com/u/didiermattheydoret84)\ **Post date:** [October 10, 2024, 5:15am UTC](https://forum.freeletics.com/t/impossible-de-choisir-ses-poids/18616/5 "2024-10-10T05:15:48Z")
Merci pour vos réponses. Je rencontre deux problèmes. Le 1er est que les vidéos ne se chargent pas et ne parlant pas anglais je ne peux malheureusement pas m’entraîner ce matin. Le 2ème est que malgré le fait d’avoir stipulé le matériel que j’ai en ma possession, le coach me propose quand même un parcours d’entraînement avec des équipements que je n’ai pas. Est-ce normal ? Cordialement Didier > **(attachments)** > > ![Screenshot_20241010_070558_Freeletics.jpg](https://europe1.discourse-cdn.com/flex013/uploads/freeletics/original/2X/9/9abd392985f1681525a86b789e9630ac8a9a78c6.jpeg) ---
**Author:** ![lolo.leblanc](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/l/a6a055/32.png) [@lolo.leblanc](https://forum.freeletics.com/u/lolo.leblanc)\ **Post date:** [May 12, 2025, 7:56am UTC](https://forum.freeletics.com/t/impossible-de-choisir-ses-poids/18616/6 "2025-05-12T07:56:04Z")
Bonjour, Effectivement dans mon parcours “débuter en force” je me débrouille avec les poids. Le coach n’est pas vraiement utile à ce niveau. il faudrait changer cela. Comment faire remonter une demande d’évolution ?