# Journey forza suprema **URL:** \ **Category:** Allenamento - Domande e Risposte\ **Created:** [May 7, 2025, 11:35am UTC](https://forum.freeletics.com/t/journey-forza-suprema/21681 "2025-05-07T11:35:24Z")\ **Posts on this page:** 4\ **Page:** 1
**Author:** ![robiale90](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/r/71c47a/32.png) [@robiale90](https://forum.freeletics.com/u/robiale90)\ **Post date:** [May 7, 2025, 11:35am UTC](https://forum.freeletics.com/t/journey-forza-suprema/21681/1 "2025-05-07T11:35:24Z")
Ciao a tutti, oggi inizio questo nuovo journey però, a differenza di altri che ho completato, questo “forza suprema” non dice nei vari circuiti se sono da fare a velocità bassa, moderata o massima. Qualcuno che può aiutarmi? Spero in una disposta ---
**Author:** ![roberto.franceschini](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/roberto.franceschini/32/2606_2.png) [@roberto.franceschini](https://forum.freeletics.com/u/roberto.franceschini)\ **Post date:** [May 11, 2025, 10:53am UTC](https://forum.freeletics.com/t/journey-forza-suprema/21681/2 "2025-05-11T10:53:02Z")
Ciao, io le reps le farei sempre a velocità controllata e forma corretta. Non devi battere nessun record. Quelli sono esercizi di forza. ---
**Author:** ![robiale90](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/r/71c47a/32.png) [@robiale90](https://forum.freeletics.com/u/robiale90)\ **Post date:** [May 11, 2025, 10:01pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/journey-forza-suprema/21681/3 "2025-05-11T22:01:58Z")
Si infatti nel dubbio stavo facendo così nel frattempo… grazie ---
**Author:** ![roberto.franceschini](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/roberto.franceschini/32/2606_2.png) [@roberto.franceschini](https://forum.freeletics.com/u/roberto.franceschini)\ **Post date:** [May 12, 2025, 12:31pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/journey-forza-suprema/21681/4 "2025-05-12T12:31:23Z")
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