# Lesão - Ajuste do treino personalizado

**URL:** <https://forum.freeletics.com/t/les%C3%A3o-ajuste-do-treino-personalizado/24090>\
**Category:** 🇵🇹 Fórum em português\
**Created:** [May 22, 2026, 1:27pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/les%C3%A3o-ajuste-do-treino-personalizado/24090 "2026-05-22T13:27:21Z")\
**Posts on this page:** 1\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![anon49421274](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/a/df705f/32.png) [@anon49421274](https://forum.freeletics.com/u/anon49421274)\
**Post date:** [May 22, 2026, 1:27pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/les%C3%A3o-ajuste-do-treino-personalizado/24090/1 "2026-05-22T13:27:21Z")

</div>

Boas,

Alguém tem conhecimento de como posso personalizar o meu treino atendendo a uma limitação temporária numa mão?

Tenho a licença paga do Freeletics e não encontro uma solução nem um serviço de apoio para colocar a questão.

Muito obrigado!

Bons treinos.

Abraço.

Cláudio