# Nouvelle fonction: Ameliorations techniques

**URL:** https://forum.freeletics.com/t/nouvelle-fonction-ameliorations-techniques/815
**Category:** Freeletics News
**Created:** [July 6, 2021, 7:28am UTC](https://forum.freeletics.com/t/nouvelle-fonction-ameliorations-techniques/815 "2021-07-06T07:28:59Z")
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### Author: ![Sylvain](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/sylvain/32/330_2.png) [@Sylvain](https://forum.freeletics.com/u/Sylvain)
#### Post date: [July 6, 2021, 7:28am UTC](https://forum.freeletics.com/t/nouvelle-fonction-ameliorations-techniques/815/1 "2021-07-06T07:28:59Z")

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À partir d’aujourd’hui et jusqu’à la fin du mois sera progressivement disponible la fonction “Améliorations Techniques”.  
Elle est conçue pour faire savoir à votre Coach que vous souhaitez progresser vers certains exercices avancés à un rythme plus rapide. Lorsque vous activez l’une de ces améliorations, le coach en tient compte et vous attribue régulièrement, lors de vos séances d’entraînement, des exercices qui vous permettront d’atteindre votre ou vos objectifs si vous en avez activé plusieurs.  
Chaque progression est décomposée en plusieurs exercices de plus en plus difficiles. Le coach vous proposera d’abord la version la plus facile pendant plusieurs séances puis, une fois cet exercice maîtrisé (validé par les retours que vous ferez au Coach), l’exercice suivant vous sera attribué et ainsi de suite jusqu’à la maîtrise complète.  
Veuillez noter que les améliorations techniques seront intégrées à votre plan d’entraînement principal, ce qui signifie que votre parcours d’entraînement ne sera pas entièrement axé sur cet objectif.  
Veuillez également noter que cette fonctionnalité ne sera pas proposée dans les parcours d’entraînement suivants :  
Courir plus longtemps  
Courir plus vite  
Courir et maigrir  
Gagner en masse  
Hardcore  
Dumbbels et Kettlebells