# Sessão de treino **URL:** \ **Category:** Geral\ **Created:** [September 20, 2023, 6:52pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/sess%C3%A3o-de-treino/9620 "2023-09-20T18:52:48Z")\ **Posts on this page:** 3\ **Page:** 1
**Author:** ![femameca](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/f/6f9a4e/32.png) [@femameca](https://forum.freeletics.com/u/femameca)\ **Post date:** [September 20, 2023, 6:52pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/sess%C3%A3o-de-treino/9620/1 "2023-09-20T18:52:49Z")
Boa tarde. Sou novo aqui e estou meio perdido. Tenho uma sessão de treino activa com uma sequência de exercícios. Quando faço " começar" o vídeo fica apenas no primeiro exercício e não passa automaticamente para os seguintes 😁. Quero acreditar que existe essa possibilidade. Obrigado. ---
**Author:** ![loaht](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/loaht/32/2390_2.png) [@loaht](https://forum.freeletics.com/u/loaht)\ **Post date:** [September 20, 2023, 10:31pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/sess%C3%A3o-de-treino/9620/2 "2023-09-20T22:31:34Z")
É só dar um toque no lado direito da tela ou arrastar para o lado esquerdo que muda para o próximo exercício. Se quiser voltar para o exercício anterior, é só fazer o inverso. Exercícios com contagem regressiva passam automaticamente, mas os com um numero determinado de repetições, você precisa passar para o próximo. ---
**Author:** ![femameca](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/f/6f9a4e/32.png) [@femameca](https://forum.freeletics.com/u/femameca)\ **Post date:** [September 20, 2023, 10:59pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/sess%C3%A3o-de-treino/9620/3 "2023-09-20T22:59:14Z")
Obrigado. Pensei que era tudo com tempo pré definido. Assim perdemos um pouco o foco no exercício ao mudar no telemóvel cada vez que fizemos um exercício, ou não? Numa outra aplicação todo o treino era seguido sem qualquer intervenção.