# Suche Workouts nach Themen?

**URL:** <https://forum.freeletics.com/t/suche-workouts-nach-themen/23258>\
**Category:** Feedback und Funktionsideen\
**Created:** [September 24, 2025, 7:23am UTC](https://forum.freeletics.com/t/suche-workouts-nach-themen/23258 "2025-09-24T07:23:40Z")\
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**Author:** ![schuppsl](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/s/f1d935/32.png) [@schuppsl](https://forum.freeletics.com/u/schuppsl)\
**Post date:** [September 24, 2025, 7:23am UTC](https://forum.freeletics.com/t/suche-workouts-nach-themen/23258/1 "2025-09-24T07:23:40Z")

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Hello zusammen,

bin noch ganz neu dabei und habe eine Frage:  
Der Coach schlägt mir Workouts nach meinen Vorgaben, wie Ziel, Equipment vor.  
Soweit so gut.  
Ab und zu möchte ich aber “nur” etwas Mobilität und/oder Dehnen durchführen.  
Also alles (vor allem Rücken, Hüftbeuger etc) mach durchdehnen.

Dazu habe ich in der App nichts gefunden.  
Auch wenn ich mir ein neues Workout dazu erstellen möchte, finde ich nichts spezielles dafür.  
Kann es daran liegen, dass die Workouts auf englisch sind?

Was ich mir vorstelle:  
Ich suche z.B. nach “Dehnen Rücken” und finde dann passende Workouts verschiedener Länge, die auch andere Körperpartien, hauptsächlich aber Rücken beinhalten.

Wie mache ich das am Besten?  
Herzlichen Dank im Voraus.

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**Author:** ![xaver.buttinger](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/x/7ea924/32.png) [@xaver.buttinger](https://forum.freeletics.com/u/xaver.buttinger)\
**Post date:** [September 24, 2025, 12:43pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/suche-workouts-nach-themen/23258/2 "2025-09-24T12:43:47Z")

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Explore all auf der Coach Seite → Mobility → Recovery & stretching →  
”Flexible HIps & Legs”  
”Core & Spine Health”  
”Upper-body Opener”

usw.