# Treinos semanais

**URL:** <https://forum.freeletics.com/t/treinos-semanais/20601>\
**Category:** Treinamentos\
**Created:** [February 24, 2025, 4:11pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/treinos-semanais/20601 "2025-02-24T16:11:40Z")\
**Posts on this page:** 1\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![rubensantos0616](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/r/c89c15/32.png) [@rubensantos0616](https://forum.freeletics.com/u/rubensantos0616)\
**Post date:** [February 24, 2025, 4:11pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/treinos-semanais/20601/1 "2025-02-24T16:11:40Z")

</div>

Ola boa tarde. Eu comecei no freeletics em Janeiro, com treinos de perder calorias 4xsemana. S,Q,S,S.  
Aos sabados era sempre a corrida o que era ótimo. Mas faz duas semanas atrás que tive de adiantar o meu treino de sexta e sabado para quinta e sexta. Apartir daí o treino de corrida mudou para segunda feira, mas durante a semana é impossível para mim correr por causa de chegar tarde a casa e de viver num sitio com muito trânsito. Alguem me sabe dizer como posso colocar a corrida de novo ao sabado. Um grande obrigado