# Warmup für zusätzliche Workouts **URL:** \ **Category:** 🇩🇪 Deutsches Forum\ **Created:** [May 15, 2023, 6:57am UTC](https://forum.freeletics.com/t/warmup-f%C3%BCr-zus%C3%A4tzliche-workouts/7693 "2023-05-15T06:57:40Z")\ **Posts on this page:** 3\ **Page:** 1
**Author:** ![peter.mairer](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/p/b5a626/32.png) [@peter.mairer](https://forum.freeletics.com/u/peter.mairer)\ **Post date:** [May 15, 2023, 6:57am UTC](https://forum.freeletics.com/t/warmup-f%C3%BCr-zus%C3%A4tzliche-workouts/7693/1 "2023-05-15T06:57:40Z")
Angenommen ich mache an einem ansonsten freien Tag ein zusätzliches Workout. Da wäre es meiner Ansicht nach notwendig, dass auch ein zusätzliches und angepasstes Warmup und Cooldown angeboten würde. So könnten Trainingsverlezungen vermieden werden. ---
**Author:** ![Freddy](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.freeletics.com/freddy/32/2132_2.png) [@Freddy](https://forum.freeletics.com/u/Freddy)\ **Post date:** [May 15, 2023, 7:04am UTC](https://forum.freeletics.com/t/warmup-f%C3%BCr-zus%C3%A4tzliche-workouts/7693/2 "2023-05-15T07:04:16Z")
Hallo Peter, Willkommen im Forum :clapclapstatic: Schaust du mal im Coach Tab unter _Alle entdecken_ ![image](https://europe1.discourse-cdn.com/flex013/uploads/freeletics/original/2X/d/d58701e6c1f98f60ec3ad036bcde1e7181a10378.png) da findest du auch die Warmups und Cooldowns: ![image](https://europe1.discourse-cdn.com/flex013/uploads/freeletics/original/2X/0/01b99408f3d6fd08888ff9c66d64ab0647e7f906.png) Hoffe das hilft! Grüße Freddy ---
**Author:** ![peter.mairer](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/p/b5a626/32.png) [@peter.mairer](https://forum.freeletics.com/u/peter.mairer)\ **Post date:** [May 15, 2023, 10:15am UTC](https://forum.freeletics.com/t/warmup-f%C3%BCr-zus%C3%A4tzliche-workouts/7693/3 "2023-05-15T10:15:02Z")
Dankeschön! 😀