# Welche Journey?

**URL:** <https://forum.freeletics.com/t/welche-journey/23832>\
**Category:** 🇩🇪 Deutsches Forum\
**Created:** [February 15, 2026, 7:39pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/welche-journey/23832 "2026-02-15T19:39:10Z")\
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**Author:** ![Newman](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/n/3bc359/32.png) [@Newman](https://forum.freeletics.com/u/Newman)\
**Post date:** [February 15, 2026, 7:39pm UTC](https://forum.freeletics.com/t/welche-journey/23832/1 "2026-02-15T19:39:10Z")

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Hallo, ich bin 48 und nutze seid seit kurzem wieder Freeletics. Berufsbedingt passt es aktuell besser in meinen Alltag. Bisher war ich im Gym / kleinem Homegym bzw. auf dem Rad unterwegs. Mein Ziel ist Muskelaufbau, bei gleichzeitigem Fettabbau. Habt ihr eine Empfehlung welche Journey für den Anfang dahingehend eignet?

Besten Dank…Sven