Ciao, ho avuto un piccolo infortunio alla schiena, non dipendente dagli allenamenti, ma che mi costringe a stare fermo un paio di settimane.
Non ho trovato alcuna funzione per mettere in pausa il training journey.
Per ora mi limito a spostare i giorni di allenamento in modo da farli slittare di settimana in settimana.
Ho notato che in questo modo non perdo i workout programmati, e al massimo li riadatterò di sessione in sessione avendo sicuramente perso un po’ il ritmo.
È l’unico modo per gestire questo tipo di soste?
Grazie