Ich möchte eine Session ändern, besser gesagt die Trainingsintensität ändern. Sie sollte leichter werden. Wenn ich das vor Beginn der Session anklicke, ändert sich an der Trainingsvorgabe aber nichts. Was mache ich falsch?
Das passiert manchmal, dass der Coach nichts oder wenig nur ändert.
Du könntest die Schwierigkeit auf “viel leichter” stellen oder dir eine andere Session geben lassen und dann noch mal mit “leichter” probieren, vielleicht funktioniert das
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Dies kann aber auch an der Journey liegen (Start Smart zB ist schon relativ einfach von Haus aus) oder an anderen Restriktionen (Zeit, Leise Trainieren, Kein Equipment, ausgeschlossene Körperregionen).
In solchen Fällen (wenn der Intensitätsadapt nichts bringt) spiele ich mit allen verfügbaren Adapts, bis ich etwas “passenderes” finde.
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