Hace 3 semanas no entreno, pero mi coach me da el entrenamiento en donde había quedado, sin cambio alguno a pesar de que ya no estoy en la misma forma física. Antes, adaptaba la sesión para y daba “sesiones de regreso” Menos duras. Qué hago para que cree una sesión más adecuada ?
Hola Raquel 
!
Puedes utilizar " Adaptar sesión" para solicitar una sesión más sencilla o otra opción es cambiar tu Training Journey actual por Empieza con energía y persevera/Empieza poco a poco o Atleta express- 15 min .
Haznos saber que te ha parecido el resultado!
Muchas gracias Julián por la sugerencia!
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