Cualquier variante de las lunges (estocadas) suele ser una buena forma de trabajar los glúteos. Otras opciones que también funcionan muy bien son las squats (sentadillas) en todas sus variantes, al igual que las hip raises (elevaciones de cadera), cualquier tipo de deadlift si tiene una barra, los empujes de cadera, etc…
La regla general es: una vez que pueda realizar fácilmente al rededor de unas 20 repeticiones seguidas sin necesidad de descanso, hay que aumentar la dificultad del ejercicio para seguir trabajando en el crecimiento del músculo (es decir: una variación más desafiante si se trata de BW, más peso si se trata de entrenamiento con mancuerna/barra), de lo contrario, se trabajará más bien la resistencia muscular.