Hola,
Llevo unas dos semanas con la app y decidi apuntarme al training journey musculatura sin pesas.
Ahora voy de vez en cuando al gimnasio y necesito poder cambiar de un training journey a otro sin tener que empezar desde 0 cuando vuelva al training journey inicial. ¿Es posible?
Hola, seguir dos journeys a la vez no es posible y si cambias a otro journey, el nuevo empezará desde zero, y si vuelves al primero - empezará desde zero también.
Pero una pregunta - porque quieres cambiar y cuál sería el segundo journey? Si es porque quieres aprovechar de pesas o algún otro equipamiento en el gimnasio, lo puedes hacer siguiendo el journey ‘Musculatura sin pesas’. Aunque se llama así, si añades equipamiento en Coach>Ajustes>Equipamiento, te saldrán algunos ejercicios con equipamiento (tendrás un journey’-hibrido, con y sin equipamiento).
Luego cuándo quieres hacer una sesión en casa, si te sale algo con equipamiento que no tienes, puedes clickear ‘Adaptar sesión’ y decir ‘hoy no tengo equipamiento’ y te saldrá una sesión sin pesas.
Hola, entiendo la pregunta inicial planteada. Supongamos dos TJ: uno que implique el uso de peso (KB o discos y barras) y otro que sea SOLO correr. No existiría interferencia entre ambos y se podrían realizar sin inconvenientes mas alla de que la app no lo permite… Creo seria una cuestión a revisar…
Hola! @cdaher
Aunque se podrían realizar ambos sin grandes interferencias, combinar esos dos objetivos en una misma planificación es ciertamente imposible.
A no ser que estemos hablando de una preparación para una competición híbrida, para lo cual tendría más sentido que fuese una misma planificación, pero combinando ambos trabajos.
Se podrían revisar los programas de entrenamiento, pero combinar dos programas o dos planificaciones es, en Freeletics, y fuera de Freeletics imposible.
Por bajarlo al mundo real, no te puedes prepara una maratón a la vez que una competición de halterofilia. Puedes entrenar ambos deportes, pero no preparar bien ambas competiciones.