Hallo zusammen
Aktuell habe ich den Trainingsfokus auf meine Oberschenkel Rückseite gelegt. Eine der Übungen, die ich zum Beispiel mache, sind Hamstring curls auf einem Gym Ball. Die App “Workout Maker” ermöglicht mir, eigene Exercises zu generieren und so kann ich meine Übungen dort machen. Eigentlich würde ich dies aber lieber in Freelethics machen. Gobts eine Möglichkeit, auch hier eigene Übungen zu definieren? Denn gerade für Hamstrings scheint es nicht viel zu haben.