Bonjour, j’utilise depuis 8 semaine je fait le programme kettlebells dans le programme d’entrainement.
J’ai des kettlebells de 4/8/12/16/24 kg.
Je les ai toutes mis dans mon programme d’entrainement mais j’ai un problème.
Déjà j’ai fini par enlever les kettlebell de 4kg dans mon app car j’avais plein d’exo avec la kettle de 4kg pour forcer le coach a me donner des programmes avec minimum 8kg.
Mais cela fait 2 semaines que sur plein d’exercice je lui dit que les poids à 8kg sont bien trop facile et malgré ça le poids ne change pas.
Du coup j’hésite :
- Soit je fait confiance au coach et je me dit qu’il sait mieux que moi quand changer de poids.
- Soit en fait c’est un bug, j’ai beau lui dire que les poids sont trop bas et je devrait forcer le coach a me monter en enlevant les 8kg.
Si quelqu’un a un retour sur ce programme avec kettlebell j’aimerais votre avis.