Hallo Zusammen,
ich habe Stand heute nur einen Satz runde Kurzhanteln, die ich vom Gewicht her jeweils durch aufschrauben und einlegen von Scheiben einstellen muss. Eine Bank habe ich nicht. Lohnt es sich damit das “Training mit der Kurzhantel” zu beginnen?
Gruß, Phil
Hi Philiam, ich würde sagen: Ja.
Aber sieh dir doch mal unter dem Menüpunkt Workouts und Stretches entdecken die Übungen an, für die du Kurzhanteln benötigst und entscheide selber.
Manch einer kann nur mit dem perfektem Equipment arbeiten und manch einer gibt sich mit funktionellem Equipment zufrieden. Schaue dir die Übungen mal an, mache sie nach und gucke ob dir dein Set dafür reicht.
Ich hoffe für dich, dass es dir reicht un du damit durchstartest. Grüße aus`m Ruhrpott.