Bonjour ,
Lors de ma séance j’ai eu une session qui s’est glissée sans qu’elle soit visible au départ.
Est-ce normal ?
En gros j’ai eu un échauffement, 1 session à 5 séries et une à 6 séries .
En terminant la dernière, je pensais arrivé aux étirements .
Seulement, une session de 6 séries s’est glissée et qui n’était pas prévue.
Quelqu’un a la réponse ?
Merci
Est-ce que par hasard, tu aurais une capture d’écran?
Ce qui peut arriver c’est d’avoir:
- Échauffement
- Progression technique
- Intervalle 1
- Intervalle 2
- Finisher
- étirements