Kann man irgendwie gezielt auf die Skillverbesserungen hin trainieren?
Verstehe den Sinn dahinter nicht, wenn die nur so nebenbei existieren und die meiste Zeit aufgrund von Journeys deaktiviert sind.
Skill-Verbesserungen werden innerhalb der Journey trainiert. Der Coach sollte dich da automatisch hinführen SOFERN
a) du die Skill-Verbesserungen freigeschaltet hast und
b) die ausgewählte Journey Skill-Verbesserungen unterstützt
Scheinbar funktioniert die Skill-Verbesserungen aber nicht in jedem Fall. Da gab es die Tage hier einen Post dazu indem gesagt wurde, dass bestimmte End-Übungen einfach nicht angeboten wurden. Gelöst wurde es indem man ein passendes Götterworkout durchgeführt hat indem die Übung enthalten war. Hier scheint es also noch Nachbesserungsbedarf zu geben.
Beste Grüße
Nein. Über Intervalle schaltest du keine Skill Meilensteine frei - dies funktioniert meiner Erfahrung nach nur über Skill Verbesserungen. Also die Übungen zu Beginn eines Training Tages ohne Zeitmessung.
Danke für die Antwort, aber ich verstehe nicht ganz was genau damit gemeint ist.
die Sektion ist meist “Skillverbesserung zu X” genannt. Oder du loggst 30-40 plank shoulder taps außerhalb des Coaches mit perfektem Feedback, wenn das auch wahrheitsgemäß ist, was auch den Meilenstein freischalten sollte.
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Okay und wo finde ich das?
Oder ist das in einer Journey integriert?
Momentan mache ich Muskelaufbau mit Kurzhanteln.
Würde aber nebenbei gerne auch an ein paar Skills arbeiten
In der Journey sind Bodyweight Skills nicht aktiv.
Könnte ich die Journey pausieren und wieder fortsetzen um zwischendurch an den Skills zu arbeiten?
Nein. Sobald du eine Journey abbrichst, beginnt diese bei Aufnahme von vorne. Du kannst aber die Übungen auch ohne den Skill Path üben.
Als Beispiel Strict Pullups. Du kannst neben deinem Coach Tag als einzelne Übung Shoulder Pullups, Pullups, Chin ups oder Strict Pullups machen. Oder Workouts wie Ares, Poseidon und Chimera. So trainierst du den Algorithmus, dass prinzipiell bekannt ist, dass du diese Übungen trainierst und ggf auch schon kannst (je nach deinem Feedback). So bekommst du zwar noch nicht den Badge***, aber sobald du eine Bodyweight Journey machst und den Skill Path aktivierst, setzt der Coach da an, wo du aktuell stehst und führt dich bis zum Badge weiter.
*** Zumindest meine ich, dass man nicht mehr selber durch “Side Quests” neben dem Coach Skill Badges freischalten kann. Anfangs ging das mal (sehr sicher, da ich so den Knee Jump Badges bekam), aber mittlerweile funktioniert es scheinbar nicht mehr.
Hi @gruber.alex.27, du kannst gerne unserem Support schreiben, wenn du noch Unterstützung brauchst!
Anscheinend 1 Jahr später ist das Thema Skillverbesserung immer noch nicht geklärt
Mit der neuen Journey habe ich nun endlich alle Skill Verbesserungen „freigeschaltet“
Oder etwa doch nicht?
Nein ganz im Gegenteil.
Mit voller Vorfreude endlich im Skill Baum voranzukommen habe ich mir die möglichen Skills herausgesucht
Offen waren crunches. Warum eigentlich schon 1000 mal gemacht. Naja egal also 5 crunches ausgewählt, in perfekter Ausführung gemeistert- nichts. Okay vielleicht einfach mehr machen. 10 ausgewählt wieder perfekt ausgeführt. Wider nichts. Mich kurz geärgert doch die Hoffnung nicht verloren DENN in meinem heutigem Plan steht „Skillverbesserung hinzu Burpee Box Jumps“ mit 20 Burpees.
Jetzt ratet mal was nicht freigeschaltet wurde - Richtig Skill BURPEE ist immer noch nicht frei. Und das obwohl (siehe Bilder)
Freeletics Experten leitet das mal bitte an das Qualitätsmanagement weiter mit der Frage
„Warum sind die Skill Verbesserungen ausschließlich mit der Journey verknüpft“
Ich kann mir doch bestimmte Skills monatsweise herauspicken und mich neben der Journey verbessern
Nein leider nicht möglich
„Okay warte ich bis zur nächsten Journey“ ich weiß nicht einmal mit welcher Journey welche Skills freigeschaltet oder gesperrt sind.
@freeletics @experten @Lara
Und Lara meine Erfahrung mit dem Support war
„Schreibe das ins Form“
Bitte nicht passiv aggressiv aufnehmen
Das sind nur Fakten die die schnell hintereinander kommen und ja es nervt mich ein bisschen weil ich schon längst (außer den muscle up) alle skills frei hätte und dadurch mein Coach deutlich personalisierter wäre.
Clap clap 
Nachtrag Skill Verbesserungen
heutiges Skillverbesserung Stand-Ups
4x Stand-Ups gemacht keine Skillverbesserung
Siehe Bilder und achtet auf die Uhrzeit oben links
Vor dem Training Check in Skill Verbesserungen
Das Training vor Absolvierung
Absolviert
Keine Veränderung im Skill Baum
Nach der Session nochmal geschaut keine Verbesserung
Ich weiß leider nur, wie es vor einiger Zeit und mit Double Unders war - damals musste ich 40 Double Unders ohne Pause (also im Feedback die Option ganz rechts) absolvieren, damit der Skill als gemeistert galt. Ich denke daher, dass vier Wiederholungen nicht ausreichen werden.
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Ich weiß bei einigen Skills das es eine niedrigere Zahl als 40 ist ist vielleicht auch abhängig von der Übung
Danke fürs antworten hab zusätzlich den Support geschrieben
Ich hoffe eher das der Skil Baum unabhängig vom Coach freigeschaltet werden kann und nur zusätzlich in der Journey ist.
und