Sinto muito enjoo quando finalizo os treinos. Como reportar isso ao app para que ele mude a forma de treinar?
Você pode dar o feedback após o treino marcando como uma sessão difícil, assim o coach vai adaptar a dificuldade para as próximas sessões.
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Não é a dificuldade, é o baixar a cabeça e levantar. Faço os exercícios facilmente, é o subir e descer que não me adapto, sempre foi assim
Você pode ir nas configuração do coach e excluir até 10 exercícios que não queira mais fazer.
Você também pode mudar seu treino do dia clicando em “adaptar sessão” . Escolha excluir alguma região do corpo, ou um treino mais fácil, ou um treino diferente…vá trocando até aparecer um que lhe agrade mais.
obrigada
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