Hallo,
Ich habe gerade die Journey “Muskelaufbau mit der Kurzhantel” angefangen. Es scheint, als könnte man hier keine Übungen ausschließen, wie bei den anderen Journeys? Ist das so? Ich bekomme diese Side Dips technisch nicht so richig hin und würde gern was anderes machen.
Hallo Tobias,
bei den Journeys mit Gewichten kann man, soweit ich weiß, keine Übungen ausschließen, was auch schon öfter kritisiert wurde und auch schon daran gearbeitet wird. Man sollte aber eigentlich auch keine Übungen nur wegen (noch) fehlender Technik ausschließen, sondern lieber dran bleiben, daran arbeiten und versuchen sich zu verbessern 
Beste Grüße
Anna
Sehe ich genauso und betone dabei auch gerne, dass man dazu statt einer Langhantel/Dumbbell/Kettlebell auch eine Flasche Wasser nehmen kann, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.