Il Forum ufficiale della Community Italiana di Freeletics!
1 Like
Ciao, spero di porre la domanda nel posto giusto…vorrei chiedere se qualcuno mi può aiutare con un dubbio che ho sugli allenamenti. Spesso non appare mai una pausa tra un esercizio e l’altro…tipo dopo il riscaldamento e gli esercizi….possibile che le pause siano solo quelle indicate è tutto il resto si debba fare a rotazione continua?