E aí, comunidade Freeletics 
Estamos super empolgados em lançar uma nova Training Journey: Força definitiva – criada para quem quer ganhar o máximo de força com o máximo nível de personalização.
Veja o que há de novo e por que você vai querer começar essa Training Journey o mais rápido possível:
Ganhe Força do Seu Jeito
Misture modalidades como nunca antes. Quer levantar pesos, focar em exercícios com o peso corporal ou incluir algumas corridas? As novas configurações do Coach permitem que você escolha como quer treinar. O Coach monta as sessões com base no equipamento disponível e nas suas preferências.
Duração do Treino – Você no Controle
Você está sem muito tempo? Quer treinar mais tempo hoje? Defina um intervalo de tempo nas Configurações do Coach, baixo “Duração do Treino” ou use “Adaptar a sessão” para ajustar a duração da sessão sempre que precisar.
Troque o Foco Quando Quiser
As pernas estão muito cansadas pra agachar? Sem problema – mude o Foco da Sessão para “Força dos membros superiores”. Ou então varie com um Workout dos Deuses ou uma corrida. As novas opções de Adaptar a sessão te dão ainda mais controle sobre sua sessão com o Coach.
*Não consegue fazer um exercício e não consegue seguir?
Encontrou dificuldade em um exercício? É só tocar no ícone do Coach e trocar por uma opção mais acessível. Nada de pausas ou frustração – o treino continua!
Feedback mais Inteligente = Treino mais efetivo
Agora você pode avaliar exercícios individualmente após a sessão – difícil demais, fácil demais ou na medida certa. O Coach usa essas informações para ajustar perfeitamente seu próximo treino.
Pronto para começar?
Acesse a Força definitiva agora pela aba do Coach – você vai encontrá-la nas Training Journeys “Ganhar músculo / Ficar tonificada”.
Lembrando que o lançamento completo e as comunicações oficiais acontecerão nas próximas semanas. Isso nos permite acompanhar o lançamento de perto e receber feedback inicial caso surja algo urgente. Então, por favor, compartilhe seu feedback com a gente e nos avise se encontrar algum problema. Isso é só o começo 
