Temos o prazer de anunciar o lançamento da nossa nova Training Journey: Calistenia Explosiva. Essa Journey foi projetada para elevar sua experiência de treinamento com exercícios dinâmicos e energéticos de peso corporal que testarão sua força e agilidade. Ela usa apenas exercícios de peso do corpo e não oferece a opção de incluir pesos ou faixas de resistência. Se você tiver a corrida ativada e selecionar 4 ou 5 sessões por semana, o Coach também poderá atribuir uma combinação de intervalos e Deuses de corrida.
Importante: para acessar o programa Calistenia Explosiva, certifique-se de ter a versão mais recente do aplicativo Freeletics instalada.
Para obter mais detalhes sobre essa nova e empolgante Journey, confira nosso blog aqui: LINK.
Prepare-se para levar seu treinamento para o próximo nível. 
