Bewertung Muskelaufbau mit Langhantel Journey

[gottfried]

Ich k kann dir die Kurzhantekjourney leider nicht empfehlen.
Ich habe hier einen Beitrag darüber geschrieben:

Kurzhantel Journey zu wenig Gewichtsanpass ung, zu viele Wiederholungen

Ich mache nun zum dritten Mal die Kurzhantel Journey und trainiere normalerweise dreimal pro Woche. Hierzu folgende Kritikpunkte: WENIG ABWECHSLUNG: Das Training ist wenig abwechslungsreich es kommen immer wieder dieselben Übungen obwohl mehr Übungen mit der Kurzhantel beim Coach verfügbar wären. ZUSÄTZLICHES EQUIPMENT WIRD IGNORIERT Obwohl ich genügend weiteres Equipment angeben habe werden keine Übungen mit der Klimmzugstange, niedrigen Stange, Box etc ins Training eingebaut. Das ist sc…

Leider hat sich bis jetzt nichts geändert…