Liebes Team, Liebe Community,
mir passiert häufig, dass ich nach einer Workout-Kürzung via “Training anpassen” eine asymmetrische Gewichtsverteilung erhalte.
Zum Beispiel wird mein reguläres Intervall…
…nach Kürzung auf 30 min zu diesem:
Warum scheint der Coach dieses asymmetrische Training mit unterschiedlichen Gewichten immer nur nach einer Kürzung einzubauen?
Theoretisch weiß er durch mein Feedback, dass mein linkes Bein das stärkere - aufgrund eines Unfalls aber auch instabilere - Bein ist. Dennoch widerspricht die von ihm erwartete Intensität eines Intervalls (die farbigen Balken) ständig meinem Feedback - als würde der Algorithmus sich nur auf die breite Masse und nicht mein individuelles Feedback konzentrieren.
Wenn es aufgrund meiner (und gewissermaßen jedermanns) Dysbalance(n) Sinn ergibt, meine Beine unterschiedlich zu belasten, um meine Dysbalancen zu kompensieren, verstehe ich nicht, warum der Coach dieses asymmetrische Training immer nur nach der Kürzung eines Workouts vorschlägt und nicht regulär.
Was meint ihr?