Hi, ich bin neu hier und habe freeletics als ergänzung zu meinem rad-spezifischen Training.
Die ersten Sessions waren gut designed, aber nun schlägt der oach diese “Götter-Workouts” vor, die ich eigentlich nicht machen möchte.
Selbst auf die Gefahr hin mich hier gleich uneliebt zu machen, denke ich nicht, dass diese geeignet sind ein Training wirklich zu steuern, da hier ein nicht unerheblicher anaerober Anteil inkludiert ist (die manuellen feedbacks sind dafür völlig ausreichend), den ich aber ganz bewusst NICHT mit Gewichten/Bodyweight absolvieren will, sondern mit radspezifischen HIT Einheiten.
Wie kann ich diese überspringen?
Herzlichen Dank für Euer feedback!
LG
Martin