Hallo,
ich würde gerne für das Winterhalbjahr ein wenig Abwechslung reinbringen bevor es wieder in die Wettkampfvorbereitung für 2022 geht.
Deshalb habe ich mir mal den Coach “Hybrid Running” rausgesucht, er wurde mir auch empfohlen.
Jedenfalls ist die Gesamtstrecke für eine Woche nicht mehr als fünf KM. Für jemanden der 30-40 km die Woche läuft, ist das ein wenig befremdlich, ob ich hier einen Nutzen haben werde.
Daher zwei Fragen:
- bleibt es bei den kurzen Strecken?
- gäbe es eine Alternative in Verbindung mit Freeletics?
Danke & Gruß,
Chief