Lauf Tempo - Borg Skala

Hallo zusammen

In welcher Kategorie im Borg Skala sollte man die Lauf Tempos (angenehm, moderat, schnell) kategorisieren können?

Vielen Dank für eure Antwort.

Beste Grüsse
lceka

Hi Iceka,

ich würde sagen, dass 1-3 “angenehm” ist, 4-6 “moderat”, und ab dann “schnell”. Ich hoffe, das hilft dir :slight_smile:

#ClapClap