Hola! He estado entrenando hace años tanto con freeletics como por mi cuenta domino la mayoría de los ejercicios y técnica. Entreno en un gimnasio completo y amplio. Mi objetivo principal es ser más musculoso y marcado, y mi objetivo secundario es tener buena resistencia aeróbica.
¿Qué training journey me podrías recomendar?
Gracias !!