Hola!
Hoy he acabado el training de fuerza suprema, me ha llamado la atención que en las últimas semanas ha anotado mucho de la pierna, de los 5 días que hacía, 3 de pierna y glúteo…otro miembro superior y otros de workouts…. Mi objetivo principal es ganar musculatura, no he marcado el de quemar grasa. Pero es que estás dos últimas semanas se ha viento muy pesado tan centrado en miembro inferior y dejando poco tiempo para miembro superior.
He marcado como nuevo journey el de musculatura con mancuernas y sorpresa, la primera sesión tuya de pierna y glúteo, menos un ejercicio…
Os está pasando lo mismo? A qué se puede deber esto?
Gracias