Bonne nouvelle !
Nous sommes ravis d’annoncer le lancement d’un tout nouveau parcours d’entraînement : Callisthénie explosive ! Ce parcours est conçu pour élever votre expérience d’entraînement avec des exercices dynamiques et puissants qui mettront à l’épreuve votre force et votre agilité. Il utilise uniquement des exercices au poids du corps et n’offre pas la possibilité d’inclure des poids ou des bandes de résistance. Si les courses sont activées et que vous sélectionnez 4 ou 5 séances par semaine, le Coach peut également assigner un mélange d’intervalles de course et de workouts de divinités de course à pied.
Important : Pour accéder au parcours Callisthénie explosive, assurez-vous d’avoir installé la dernière version de l’application Freeletics.
Pour plus de détails sur ce nouveau parcours, consultez l’article de blog ici : Essayez « Callisthénie explosive » pour gagner en puissance et en agilité
Préparez-vous à faire passer votre entraînement au niveau supérieur !