Bonjour à tous,
Au cours des prochains jours, nous allons progressivement déployer une nouvelle statistique personnalisée appelée Score Athlétique Journalier. Si vous ne la voyez pas tout de suite, ne vous inquiétez pas, il se peut que vous deviez attendre plusieurs jours avant qu’elle soit disponible pour tous. Comme toujours, veillez bien à avoir la dernière version de l’application.
Le Score Athlétique Journalier est notre mesure personnalisée de votre niveau de forme physique quotidien. Il utilise plus de 100 points de données différents, basés sur différents facteurs de performance, de régularité et (prochainement) de récupération. Il prend en compte les points de données de millions d’autres athlètes pour vous donner une vue presque en temps réel de votre niveau de forme actuel, basé sur les 90 derniers jours. Cela permet de vous donner une vision en temps quasi réel de votre niveau de forme.
Le Score est mis à jour en fonction des facteurs ci-dessous :
Régularité : Cette partie du score est basée sur le nombre de séances assignées par le coach que vous complétez par rapport au nombre d’entraînements/séances qui vous sont assignés.
Performance : Ce score est calculé sur la base de différents indicateurs de performance, tels que la manière dont un exercice est exécuté. Pour cette première itération, nous entrainons l’algorithme et avons besoins d’un minimum de données, il se peut donc que vous deviez attendre quelques semaines avant de voir votre score apparaitre. Si vous n’avez pas encore de score, l’écran suivant s’affiche :
Vous pourrez voir votre propre score en cliquant sur l’onglet “Profil” en bas de l’application Freeletics.
Il s’agit de la première version de cette fonctionnalité qui évoluera régulièrement au cours des prochains mois. Vos commentaires pour améliorer cette fonctionnalité sont importants, alors n’hésitez pas à les partager en réponse à ce post.
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Bonjour,
Je n’ai toujours pas accès au SAJ.
Bien que je m’entraîne régulièrement.
Faut-il réinstaller l’app?
Cordialement,
Arnaud
Salut @arnaud.rahm et bienvenue sur le forum.
Si tu vois la fonction, mais que tu n’as pas de score malgré un entraînement régulier, c’est certainement parce que tu es actuellement dans un parcours d’entraînement avec poids. La “force” comme mesure n’est pas encore intégrée au SAJ, ce qui signifie que si c’est le cas, tu devras attendre encore quelques semaines son déploiement, avant de voir ton score s’afficher.
Salut Sylvain,
Merci pour la réponse rapide.
Oui, c’est ça, parcours force avec poids 
Ok, je patiente pour les prochaines mises à jour.
Merci !
Le mar. 18 juil. 2023 à 10:34, Sylvain via Freeletics Forum <[notifications@freeletics.discoursemail.com](mailto:Le mar. 18 juil. 2023 à 10:34, Sylvain via Freeletics Forum < a écrit :
Bonjour à tous,
Nous publions de nouvelles mesures de performance dans le Score Athlétique Journalier pour les utilisateurs d’iOS et d’Android : Vitesse et Force.
- Le score de vitesse est basé sur la vitesse moyenne des entraînements de divinités et Course.
- Le score de force est basé sur les exercices de poids de corps les plus courants (répétitions maximales effectuées au cours d’une série) et les exercices de poids (1 rep max : quantité maximale estimée de poids soulevée en 1 répétition).
Les mesures de vitesse et de force sont calculées par rapport à d’autres athlètes appartenant au même groupe démographique que vous (âge, sexe).
Pour cette raison, vous pourriez observer un changement significatif dans la prochaine mise à jour de votre DAS. C’est l’impact de ces deux nouvelles mesures que vous pouvez vérifier dans la répartition des performances.
Comme d’habitude, assurez-vous d’avoir installé la dernière version de l’application.
Tout commentaire est le bienvenu. 
Bonjour tout le monde @here 
Nous avons publié une mise à jour du calcul du score athlétique journalier (DAS) suite à vos commentaires. Il sera désormais basé sur votre meilleure performance des 90 derniers jours, reflétant ainsi votre performance de manière plus précise.
Grâce à cette amélioration, votre score ne diminuera pas pour les séances d’entraînement au cours desquelles vous n’avez pas obtenu votre meilleur résultat. Il sera calculé sur la base de votre meilleure performance des 90 derniers jours.
Nous pensons que cette mise à jour fournira une évaluation plus complète et plus juste de votre niveau de forme physique, en tenant compte de vos performances soutenues au fil du temps.
Le calcul de la mesure de cohérence reste inchangé.
Comme d’habitude, n’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires 
Bonjour à tous 
Après la mise à jour des métriques de Vitesse dans le SAJ, voici la mise à jour de la métrique de Force. Voici les nouveautés :
Vue d’ensemble de la force par groupes corporels : Nous avons revu notre logique et enrichi les exercices proposés afin de vous fournir une vue d’ensemble de votre force dans les différents groupes corporels : Poussée du haut du corps, Traction du haut du corps, Bas du corps et Buste.
Score de force global : votre score de force global reflète désormais la moyenne de vos scores dans ces groupes. De plus, nous avons introduit une fonction de score de groupe, qui met en évidence le score le plus élevé que vous avez obtenu dans chaque groupe. Vous pouvez approfondir les détails des exercices contributifs, y compris les exercices avec poids et contrepoids.
**Logique améliorée pour une meilleure compréhension : nous avons affiné notre logique pour vous permettre de mieux comprendre votre profil de force. Qu’il s’agisse d’identifier vos points forts ou vos domaines d’amélioration, cette mise à jour vous permet de mieux comprendre votre parcours de remise en forme.
Identifiez vos points forts et vos domaines d’amélioration : Grâce aux nouveaux scores de groupe, vous pouvez facilement identifier vos points forts et les domaines dans lesquels vous pouvez aller plus loin. Chaque groupe est accompagné de statistiques détaillées, y compris votre repère le plus élevé ou votre 1-rep-max, ainsi que les scores correspondants comparés à ceux d’athlètes similaires.
**Conseils pour s’améliorer : vous vous demandez comment améliorer votre score ? Un entraînement régulier avec le coach vous permettra d’améliorer progressivement vos séances d’entraînement et, par conséquent, votre score. Si vous êtes novice en matière de fitness, Coach peut vous aider à mettre en place les bonnes techniques. Et pour ceux qui recherchent un défi supplémentaire, explorez des exercices additionnels pour repousser vos limites tout en restant à l’écoute de votre corps.
Cette fonction est graduellement mise en place avec la dernière mise à jour de l’application. Essayez, explorez et dites-nous ce que vous en pensez
Mise à jour du Score Journalier de l’Athlète : la métrique régularité a été revue !
Nous sommes heureux d’annoncer la dernière mise à jour de la mesure de la régularité du score athlétique journalier, qui soutient notre approche holistique de l’exercice physique et d’une routine saine sur le long terme.
La philosophie
Elle consiste à pratiquer une activité physique tous les jours pendant au moins 17 minutes.
Il peut s’agir de votre journée Coach, de n’importe quelle activité physique dans l’application, d’étirements légers, d’activités de récupération ou d’une simple marche de 17 minutes durant vos jours de repos.
Nous insistons sur la nécessité d’une activité " au quotidien" afin d’établir des habitudes d’entraînement durables.
Notation simplifiée
La nouvelle logique de cohérence est simple :
Complétez votre “base” avec les entraînements du Coach, d’autres activités Freeletics ou des entraînements externes pour gagner des points de régularité. Votre score reflète directement vos jours d’activité. Par exemple, si vous atteignez votre base 45 jours sur 90, votre score de régularité sera de 50.
Amélioration de l’affichage du calendrier
L’affichage du calendrier mis à jour présente tous les jours où vous avez effectué une séance d’entraînement ou une autre activité qui correspond à votre objectif de base. Cette représentation visuelle vous aide à constater vos efforts sur le long terme.
Gardez à l’esprit
Vous devez éviter de sauter des jours de repos et aussi à l’inverse, d’effectuer des séances d’entraînement exigeantes tous les jours. Cette mise à jour vise à fournir une représentation plus précise et plus motivante de votre parcours de remise en forme. En synchronisant d’autres séances d’entraînement et en pratiquant quotidiennement diverses activités d’intensité variable, vous pouvez viser votre meilleur score tout en conservant une approche équilibrée et durable du fitness. N’oubliez pas que si vous avez besoin d’une pause pour une raison quelconque ou si vous êtes malade, prenez le temps qu’il vous faut. Vous aurez le temps de vous rattraper plus tard, lorsque vous vous sentirez mieux.
Salut,
Y a t il une liste de toutes les applications tierces qui permettent d’enregistrer une activité physique comme base , pour que Freeletics comprenne qu’on ait fait une activité physique un tel jour?
Avant Google Fit fonctionnait (typiquement pour mon velotaf) mais depuis la mise a jour j’ai l’impression que Google Fit ne sois plus pris en compte.
Merci!
Ok j’ai ma réponse en fouillant un peu le forum, une fois que l’on a renseigné son activité sur l’appli tierce, il faut lancer Freeletics pour que la synchronisation se fasse.
Et donc le faire tous les jours
Ce serait tout de même plus simple si tu pouvais passer par freeletics (en créant une activité marche/ rameur/vélo…) mais en attendant on sait ce qu’il faut faire.
