buongiorno,
mi sono scaricato l’applicazione. Purtroppo non comprendo perché il mio piano di allenamento sia composto da pochi esercizi e per lo più senza utilizzo di pesi in particolare. Ma sarebbe possibile parlare con un eventuale coach per comprendere al meglio questo problema e di conseguenza introdurre più esercizi in linea con i propri obiettivi?
Ultima domanda: questo piano di allenamento si aggiornerà automaticamente? o resterà così per sempre?