Bonjour,
Ayant des problèmes de dos en permanence, je veux me lancer sur un programme de renforcement de la ceinture abdominale et du dos.
Lorsque j’ai reçu la pub de Freeletics qui parle de cela, je me suis dit « top ! Exactement ce qu’il me faut ». Mais au final, je ne trouve aucun entraînement dédié !??
Quelqu’un peut me dire s’il en existe 1 ?
Bonjour,
La majorité des entrainements ciblent le corps entier (votre dos inclus) mais il n’existe à ce jour pas de possibilité de dire au Coach que vous souhaitez mettre l’accent sur une partie de votre corps en particulier. Il vous est toutefois possible de réaliser, en plus de votre séance, certains exercices ciblant votre dos. Le workout creator qui est en train de faire son arrivée vous permet également de créer un entrainement avec les exercices de votre choix.