Bonjour je voudrai reprendre la remise en forme après une chirurgie épaule, coiffe des rotateurs, peut on créer un programme cardio brûlage graisse qui exclus tout les exercices qui sollicitent les épaules?
Merci
Salut @dimi91240 , Freeletics est designe pour les gens sans blessures, il serait mieux de voir avec ton kine pour savoir quels exercises tu peux faire.