Wenn ich erst meine Skills verbessern muss, sollte ich dieselbe Übung doch nicht in höherer Intensität im Intervall machen. Oder sehe ich das falsch?
Hallo joerg1,
ich glaube der Coach will bei der Verbesserung, dass du dich auf eine schöne und saubere Ausführung konzentrierst und zu 100% auf die Technik. Er geht aber davon aus, dass du Shrimp Squats in Workouts durchaus machen kannst.
Bitte verbessert mich, wenn ich das falsch sehe.