Warmup/Cooldown Umfang einstellen/erweitern

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Servus in die Runde;

ich finde den aktuellen Stand super; grade die Mischung mit WarmUp und Cooldown/Stretching ist top.

Mittlerweile bin ich aber etwas älter und merke oft, dass ich einfach mehr WarmUp brauche bevors losgeht. Aktuell passe ich das Programm dann immer an, aber es wäre auch super wenn man in seinem Profil einstellen könnte, dass man ein erweitertes WarmUp/CoolDown will/braucht, und der Coach das dann automatisch berücksichtigt.
Evtl. könnte man sogar die Option einfügen, einen Mobility-Tag in die Journeys aufzunehmen.

Ich weiß man kann beides selbstständig selbst planen und machen; aber die Motivation ist natürlich höher wenn das Teil des festen Programms ist.

Beide Änderungen wären technisch vmtl einfach umsetzbar; würde mich freuen wenn das klappt - und ggf. über Feedback!

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Stimme absolut zu, allerdings nutze ich jetzt zusätzliche WarmUps, die ich mir selbst mit dem Workout-Builder kredenzt habe… Punkte und Trainingszeit werden ja dann mitgezählt. Habe mir sogar Tabata-Workouts gebaut mit 20sec Action 20 sec break… das hilft, um warm zu werden, wenn die Express Journey nur megakurzes Aufwärmen bietet;-)