Was genau is da der Unterschied?
Hi @philliprogl,
beide Training Journeys sind sogenannte Bodyweight Journeys, das heißt sie funktionieren komplett ohne Equipment und nur mit dem eigenen Körpergewicht. Du kannst aber Equipment hinzufügen. Balanced Burn ist eine Training Journey mit dem Ziel, das Körpergewicht zu verringern. Dabei gehst du sowohl Herz-Kreislauf technisch als auch muskulär an deine Grenzen. Kraft und Ausdauer hat als Hauptziel, die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. Beide Journeys sind aber recht ähnlich in ihrer Intensität.
Probiere einfach beide nacheinander für ein paar Sessions lang aus und entscheide dich dann :))
Hier kannst du noch mehr zu allen Bodyweight Journeys nachlesen.