Teilweise wird vom Couch nur ein Bruchteil eines Götterworkouts eingeplant. Man kann den Bruchteil nicht selbst erhöhen oder sich das ganze Workout einplanen. Ändert man die Intensität, ändert sich meistens das komplette Workout. Ich würde das gerne selbst erhöhen können, wenn es mir machbar erscheint
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Moin @mitschke.sabrina, sofern es nicht über eine Steigerung der Intensität möglich ist (bei mir klappt es manchmal über den Quick Adapt statt eines einfachen ein vielfaches Workout zu bekommen), kannst du auch eine ganz andere Session machen (zB auf 15 Minuten kürzen) , das Workout anschließend selber aussuchen und machen. Alles, was man nebenbei loggt außer FreeRuns, wird vom Coach berücksichtigt. Solltest du zB vom Coach nur 3/5 Aphrodite bekommen, du möchtest aber eine ganze machen und machst sie auch, dann bekommt dies der Algorithmus mit und die Chancen sind hoch, dass du beim nächsten Mal eine ganze bekommst.