Dal momento che alcuni utenti hanno chiesto come poter combinare l’app FL con l’allenamento con i pesi o in palestra abbiamo pensato di condividere con la Community sul Forum qualche informazione.
Innanzitutto vogliamo ricordarvi che il Coach non tiene conto di allenamenti, esercizi o attività fisiche fatte al di fuori dell’app; tuttavia, è possibile utilizzare l’App direttamente in palestra.
Alcuni Journey sono infatti ideali per questo, per esempio:
- Più muscoli con i manubri/Più tono con i manubri
- Massa muscolare e pesi/Tonificati con i pesi
- Allenamento ibrido
Se in un dato momento, per una qualsiasi ragione, preferisci o hai bisogno di allenarti a casa e non hai l’attrezzatura, puoi usare la funzione “Adatta Sessione” per indicarlo al Coach e lui ti darà una sessione di allenamento a corpo libero.
E tu, preferisci allenarti a casa, in palestra o combinare i due tipi di allenamento?
Tienici aggiornati sui tuoi progressi, se magri acquisendo piú tecnica non senti piú tanto il bisogno di avere un personal trainer o se combinare le due cose si mantiene la migliore soluzione per te. Siamo sempre curiosi di conoscere le vostre opinioni 