Hello les francophones du forum,
Je suis un débutant dans freeletics et vous savez aussi bien que moi que les débuts sont compliqués.
Malgré mes difficultés, je m’obstine à faire tout les exo correctement.
Le lendemain de ma séance, je commence à avoir de sacré courbatures. Je voulais savoir si vous aviez quelques astuces pour atténuer les douleurs.
D’avance, merci pour vos retours