Hi Zusammen,
Ich bin neu hier und trainiere seit 2021, bin 26 und aktuell 102kg. (120kg bankdrücken, 130kg squat, 140kg deadlift) Normalerweise trainiere ich ca 1.5h mit mehr Variationen. Zbsp schlägt die App mir vor Squats, Pull ups, Military Press zu machen. Jetzt würde ich aber zbsp bein beuger/strecker einzeln an der Maschine trainieren und anstatt Pullups geführt am Latpulldown versch. variationen (close/wide grip) trainieren.
Gibt es hier einen Weg die KI in die Richtung zu bringen?
Liebe Grüsse
Pascal