Tengo una duda, cuando el ejercicio coloca peso, se refiere a peso total o peso por cada lado de la barra?? Por ejemplo en este Push Presses dice 7.5 kg … es peso total? Entre ambos lados o es peso por cada lado de la barra… 7.5 de un lado y 7.5 del otro?? O 3,75 de cada lado?? 
